藍光對健康與心理的影響 : 視覺感知研究的新發展

Abstract

科技的進步使得當今人類不時地暴露在各種人工光源下，其中尤以3C 產品的藍光效應最為大眾所矚目。然而對於藍光是否影響、如何影響、以及影響哪些 層面，仍是所知有限，因此產生了一方面將照明光源更換成含藍光 的LED 燈，另一方面則強調要配戴過濾藍光的配置(眼鏡鏡片、電腦 螢幕的濾藍光程式等)的現象。除了主要視神經路徑之外，藍光可能影響到近期發現的自主感光視神經細胞(intrinsically photosensitive retinal ganglion cells, ipRGC))，進而影響人類的健康和心理。本演講將提供藍光影響人類健康與心理的科學實徵資料，並期待這類科學證據可做為人類如何善用光源（例如是否加裝濾藍光配置)的依循參考。