救救我的肩頸腰!在辦公室輕鬆動一動
- 2023-12-20 (Wed.), 14:30 PM
- Social Hall, 2F, Institute of Statistical Science.
- The seminar is exclusively in-person.
- 周琬瑜物理治療師
- 正興復健科診所物理治療師/南山人壽業務主任/禾仲行 產品經理
Abstract
根據研究指出,長期久坐的生活型態會造成許多身體上的問題,尤其對於肩頸腰三個部位影響最劇。透過以下數個簡單易實行的身體活動來紓緩身體的不適,促進健康進而提升工作效能。